건강 가이드
진료실에서 가장 많이 받은 질문을 과학 기반의 여성 건강 관점으로 풀어냅니다.
해독 루틴을 시작할 때 가장 먼저 줄여야 할 습관은 무엇일까요?
해독 · 디톡스
아침 햇빛을 보면 수면 리듬이 왜 좋아질까요?
수면 · 스트레스
영양제를 여러 개 먹어도 식사가 중요한 이유는 무엇일까요?
영양 · 식습관
환경호르몬 노출을 줄이는 현실적인 디톡스 습관은 무엇일까요?
해독 · 디톡스
스트레스가 장기화되면 왜 자꾸 예민해지고 잠이 줄어들까요?
수면 · 스트레스
식사 속도가 빠르면 몸에 어떤 신호가 생길까요?
영양 · 식습관