JTBC 건강 다큐에서 호르몬 변화가 피부 보습력과 탄력에 미치는 영향을 설명하고, 이를 완화하는 생활 루틴을 제안했습니다.
화장품만이 아니라 수면과 영양, 스트레스 관리까지 함께 조정해야 피부 컨디션이 안정된다는 점을 강조했습니다.
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JTBC 건강 다큐 출연: 갱년기 피부 변화와 루틴 설계
갱년기 전후에 달라지는 피부의 건조감과 예민함을 관리하기 위한 보습, 영양, 수면 루틴을 제안했습니다.
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